为何伦纳德能助猛龙提升三分投射
魁北克市讯——NBA每场训练课的尾声几乎如出一辙:几乎所有球员分散到各个篮架前,在场上不同位置进行某种三分球投篮练习或游戏。强度或有不同,但目标始终如一:努力磨练这项篮球运动中最关键的技能之一。

多伦多猛龙队在魁北克市拉瓦尔大学进行的第二天训练营结束时,场景并无二致。但球队希望,随着2026-27赛季的到来,他们的投入能获得更好回报。因为尽管付出了诸多努力,猛龙队在三分投射方面始终顽固地低于联盟平均水平。
在过去三个赛季中,在主教练达科·拉贾科维奇的带领下,猛龙的三分命中率分别排名联盟第21、第23和第27位,三分命中数则位列第26、第29和第26位。即便上赛季他们投出了35.4%的三分命中率——拉贾科维奇执教以来的最佳表现——仍比联盟平均水准36%低了0.6个百分点。2024-25赛季,他们的三分命中率为34.8%,低于平均线1.2个百分点。
“在今天与球队的会议中,我们回顾了进攻原则以及我们想要如何打球,这是我们强调的重点之一,”拉贾科维奇说道,“上赛季,我们每场出手32到33次三分,今年我们的目标肯定是更高的出手数和更高的命中率。”
有充分理由相信,猛龙队将比上赛季(赢得46场胜利、拿下五号种子并在首轮险些掀翻克利夫兰骑士)时整体表现更出色。而科怀·伦纳德的加盟正是重要原因。这位两届最佳防守球员、NBA最高效的抢断机器之一,其存在将极大助力依赖制造混乱和迫使失误的防守体系。
然而,猛龙上赛季防守效率已高居联盟第五,提升空间有限。他们最需改进的是进攻端——进攻效率几乎与联盟平均水平持平——而更好的三分投射将有助于此。
职业生涯三分命中率达39.1%的伦纳德,理应也能提升猛龙的外线攻击。尤其值得一提的是,伦纳德擅长干拔三分——而猛龙上赛季干拔三分总命中数(场均1.5个)联盟垫底,命中率(29.8%)仅列第28——这恰好能补强猛龙的短板。
但这足够吗?布兰登·英格拉姆(交易至快船)和桑德罗·马穆克拉什维利(自由球员签约洛杉矶湖人)的离队,意味着猛龙失去了270记三分出手,而两人以38.5%的相当可观的命中率命中了这些球。
作为永远的乐观主义者,拉贾科维奇开始列举他预计将进入轮换阵容的球员,以此说明他相信猛龙本赛季三分投射能够跃升:“科怀、(伊曼纽尔)奎克利、RJ(巴雷特)、贾米森·巴特尔、贾科比·沃尔特、贾马尔·谢德……除了雅克(非投射型中锋雅各布·珀尔特尔)。”
斯科蒂·巴恩斯将创造大量这样的机会。他职业生涯三分命中率仅为30.1%,但作为身高2米03的全能前锋,他凭借突破压缩防守并为队友创造空位的能力,已成为联盟最多才多艺的球员之一。“我认为我能找到完全空位的队友,但我也需要自己投进一些球,”巴恩斯说道,他生涯中也展现过时灵时的三分能力(例如上赛季季后赛命中率38%),“所以要敢于出手,并且也要投中。我觉得这能带来巨大帮助。你知道,我投丢几个后就会开始冲击篮筐,但我必须继续出手,保持自信。”
在三分投射进步方面,猛龙已有一些个人成功案例。三年级侧翼贾科比·沃尔特上赛季三分命中率40.9%,而新秀赛季为34.9%,在贝勒大学的唯一NCAA赛季则为34.1%。内部解决方案可能是三年级前锋贾米森·巴特尔,他一直擅长投篮(职业生涯40.7%),但他在其他方面不懈努力,以争取足够的上场时间,让他的投射能力在猛龙体系中发挥作用。
但或许三分投射可以随时间精进的最好例证就是伦纳德本人。他在圣迭戈州立大学的两个NCAA赛季三分命中率仅25%,职业生涯早期在马刺队(当时95%的三分出手来自助攻)作为底角定点射手取得一定成功,但随着生涯演变,他已成为联盟最多才多艺的射手之一。上赛季,他的三分球有43%来自自主创造,这使得他场均出手数(6.8次,生涯新高)下38.7%的命中率更为令人印象深刻。
“NBA的比赛风格多年来已经转变,去年我只是想尝试每场投10个或更多的三分。我运球投篮的命中率很高(37.9%,在至少出手200次的球员中排名第六),所以我只想增加出手,看看能否保持高命中率,努力打出效率,帮助球队赢球,”伦纳德表示,“希望我能在这里继续提升,尽可能提高我的命中率和出手数。”
猛龙的进攻将欢迎他的贡献,也欢迎其他人的任何贡献。
三分线外·格兰杰专栏:
巴勃罗发现(更多内幕):在记者巴勃罗·托雷的最新一期播客中(该播客引发了NBA对洛杉矶快船队过去一年涉嫌违规规避工资帽的调查),爆料称无线网络提供商Boingo曾于2022年8月向与伦纳德有关联的公司电汇总计190万美元,名义上是为一次在美国军事基地进行的、时长一小时的个人出场活动。伦纳德是否关注了与他的财务状况有关的各种爆料?“我不关注。我真的不知道该怎么看这一切,”伦纳德说道,他在NBA调查后为此角色支付了70万美元罚款,“我并不因此感到有趣。就像我之前说的,NBA做了他们的工作,球员工会也做了他们的工作……我不知道他(托雷)在说什么,所以我很难(评论)。”
始终循序渐进:伦纳德尚未参与猛龙训练中的实战对抗部分。球队正在谨慎地让他慢慢适应节奏,因为在他被交易至猛龙完毕并获得续约合同之前,他整个夏天都无法参与全对抗比赛。“我基本已经准备好了,”伦纳德谈到比赛状态时说,“今天和昨天我都在进行全场上下的跑动,但更像是有限制出场时间。不过很快我就会完全活跃起来。”
我们前来观战:猛龙队将于周四晚在拉瓦尔大学校园内举行一年一度的公开训练,通常包括队内对抗赛。周六,他们将在魁北克市主场迎战迈阿密热火,开启季前赛赛程。
- 上一篇:才交易一天惨遭“光速裁员” 前NBA第8顺位大物迪林汉姆沦浪人
- 下一篇:没有了
新闻
-
2026-09-30
为何伦纳德能助猛龙提升三分投射
-
2026-09-29
才交易一天惨遭“光速裁员” 前NBA第8顺位大物迪林汉姆沦浪人
-
2026-09-29
“你们知道我是谁吧?”勒布朗·詹姆斯兴奋加盟76人
-
2026-09-27
NBA:伦纳德2年1.15亿美元提前续约猛龙,现有合同总薪资达1.65亿
-
2026-09-26
黄蜂新秀克内佩尔左腿筋受伤,恐缺席赛季开局
-
2026-09-24
湖人正式进入东契奇领军时代 总经理佩林卡揭秘夏季“三大目标”达成
-
2026-09-23
波波维奇喜迎“第二春” 对象竟是昔日助教巴登霍泽前妻
-
2026-09-23
詹皇凌晨4点起床苦练!带公牛新秀吞下超过2小时超硬“早餐菜单”
-
2026-09-21
全能法国前锋尼古拉斯·巴图姆结束18年NBA生涯宣布退役
-
2026-09-02
快船恐陷“10年黑暗期”!伦纳德密约事件痛失5年首轮选秀权
录像
-
2026-09-30
09月30日WNBA季后赛首轮G2 明尼苏达山猫 71 - 87 纽约自由人 集锦
-
2026-09-30
09月30日WNBA季后赛首轮G2 拉斯维加斯王牌 89 - 99 印第安纳狂热 集锦
-
2026-09-29
看着老詹穿着76人球衣拍定妆照,还真是有些不习惯!
-
2026-09-28
09月28日WNBA季后赛首轮G1 达拉斯飞翼80-104金州女武神 全场集锦
-
2026-09-28
09月28日NWNBA季后赛首轮G1 华盛顿神秘人77-92亚特兰大梦想 全场集锦
-
2026-09-28
09月28日WNBA季后赛首轮G1 纽约自由人91-75明尼苏达山猫 全场集锦
-
2026-09-28
09月28日WNBA季后赛首轮G1 印第安纳狂热85-102拉斯维加斯王牌 全场集锦
-
2026-09-25
追梦力挺詹姆斯合作博彩平台:球员不该被限制,有机会我也想合作
-
2026-09-25
09月25日WNBA常规赛收官战 芝加哥天空 93 - 101 华盛顿神秘人 集锦
-
2026-09-25
09月25日WNBA常规赛收官战 多伦多节奏 81 - 95 康涅狄格太阳 集锦